Поместите все ингредиенты сироп добавьте по вкусу в блендер, взбейте до гладкости. Перелейте в бокалы, украсьте мятой и подавайте. Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в блендере фруктовый коктейль, но очень густой.

Смузи киви банан

Очистите банан, нарежьте кусочками, поместите в блендер. Разрежьте киви на половинки и достаньте мякоть ложкой. Количеством молока можно регулировать густоту напитка.

Пищевая ценность блюда «Смузи из банана и киви» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Очищенный от кожуры и порезанный кусочками банан измельчите в пюре при помощи блендера. Добавьте в банановую массу йогурт и перемешать ее. Вылейте получившийся напиток в стакан, в котором будет подаваться коктейль. Это будет 1 слой смузи. Киви очистите и порежьте на небольшие кусочки, измельчите блендером до пюреобразного состояния. Добавьте в пюре из киви йогурт и сахар и снова взбейте массу до однородной консистенции.

Похожие статьи

• Минитрактор шкив
• Экибана из сухих цветов своими руками фото - Идеи поделок из веточек и прутьев своими руками
• Из банана пошагово с фото - Шарлотка с бананами, рецепт с фотографиями
• Костюм банана для ребенка - Как сделать детский карнавальный костюм своими руками