Разбираемся, как именно нужно тренировать. Автор: Samantha Lefave, Александра Гуськова. Если регулярные тренировки не помогают получить руки мечты — худые, сильные, с красивым рельефом, — возможно, вы делаете что-то не так.
Хочешь тонкие руки? Вот какие упражнения нужно делать!
Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить? Мы начинаем стесняться носить вещи с короткими рукавами или облегающие кофточки. Если вы хотите наконец-то похудеть в руках, подтянуть кожу на руках - тогда вы смотрите нужное видео. Я подобрала для вас самые легкие, но эффективные упражнения для похудения рук, которые может делать любая из вас. Мы не будем отжиматься и вам даже не понадобиться коврик.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Даже если ты правильно питаешься и делаешь упражнения, могут оставаться проблемные зоны, которые раздражают. Многих, например, смущает то, что руки выше локтей никак не худеют.
Телефон или почта. Может тут найдутся девушки с похожей биологической чертой, как у меня. В общем, дело в том, что для своего роста см я вешу 43 кг, и мне все кричат о том, что я слишком худая, но я этого не добивалась. Я всегда была ооочень худой для своего возраста, сейчас мне 18, но я надеялась, что в будущем это все пройдёт, но нифига