Ангелина Токмаджян. Мне 28 лет, я работаю контент-менеджером и люблю свою работу. Но раньше я постоянно чувствовала себя тревожно и напряженно — из-за нее. По крайней мере, мне так казалось.

Как я нашла причину постоянной усталости и избавилась от нее

Синдром хронической усталости. Хандра, апатия, депрессия - так это многие называют. Астенический синдром - называют это врачи. Что же это такое? Есть такой простой лайфхак: если возникают симптомы слабости и вялости прямо с утра, то нужно себя спросить, когда чувствуете себя лучше утром или вечером?

Мы используем файлы куки и рекомендательные технологии. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на их применение. Куча дел.

Перегружаем мозг и тело, чтобы добавить себе еще хотя бы пару «эффективных» часов для завершения важных дел. Я — Дмитрий, пишу всякое интересное на канале с говорящим названием « Ноотропы и разгон мозга ». Сегодня хочу поделиться с вами парочкой рецептов для тех случаев, когда работа не идет, а дедлайн горит ярче тысячи солнц. По профессии я рекламщик и моя работа практически полностью связана с заседанием у компьютера и определенными умственными манипуляциями, которые я за ним провожу. Назовём это «умственной работой».

Похожие статьи

• Букеты из атласной ленты для свадьбы - Как сделать БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ. Букеты из конфет своими руками
• Как сделать полочки для вещей своими руками - Топ 40 простых идей хранения для дома Дизайн интерьера
• Сделать своими руками ворота гаражные
• Пельмени раскладка на килограмм пельменей - Торт Птичье молоко, рецепты с фото на m