Герман Гандельман выделил важную роль томатной пасты, являющейся ключевым ингредиентом шаурмы. Она богата ликопином, считающимся отличным средством профилактики рака простаты. По словам кардиолога, у мужчин, регулярно употребляющих блюда с высоким содержанием ликопина, риск развития рака предстательной железы заметно снижается. Полезным ингредиентом в шаурме также белое мясо, можно использовать курятину или индюшатину, являющуюся источником белка, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, кровяного давления, укрепляет иммунитет.
Диетическая шаурма
Здоровый Путь. Введение: Шаурма — это популярное блюдо, но не всегда она соответствует здоровому образу жизни. Однако есть способ наслаждаться этим ароматным и вкусным блюдом, не нарушая свои диетические принципы. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить ПП шаурму с курицей в лаваше — легкий и питательный вариант этого блюда. Ингредиенты: Приготовление: Заключение: Этот рецепт ПП шаурмы с курицей в лаваше предоставляет возможность насладиться вкусом этого блюда без чрезмерного количества калорий Шаурма в домашних условиях с курицей - очень вкусно!
Шаурма, шаверма, донер, кебаб — у этого блюда много названий и ещё больше вариантов приготовления. В большинстве городов мира вы можете купить сытное кушанье из мяса, завёрнутого в лаваш или питу, щедро сдобренного соусом и приправленного овощами. Вегетарианский вариант шавермы с нутовыми котлетками — фалафель — не менее популярен.
- Пошаговый рецепт с фото
- Диетическая шаурма с курицей в лаваше в домашних условиях вкусное и полезное блюдо, которое очень просто приготовить.
- Домашняя ПП-шаурма с курицей в лаваше — тот самый случай, когда полезная еда одновременно вкусная.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- ПП шаурма с курицей — рецепт с фото
- Adult Games. Toggle Navigation.
- Введение: Шаурма — это популярное блюдо, но не всегда она соответствует здоровому образу жизни.
- Не отказывайте себе в удовольствии и приготовьте любимый фастфуд без вреда для фигуры. Просто замените жирный соус на лёгкую йогуртовую заправку, добавьте в начинку много свежих овощей, и в порции блюда будет меньше килокалорий.
- Сезонное меню
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша. Очень любим делать шаурму сами.
- Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food.
Пищевая ценность блюда «Шаурма домашняя с курицей» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.